Хорошая спортивная форма и фигура – отличительные особенности американцев

Я не имею в виду ожиревшие от дешевого фастфуда бедные слои населения. Я говорю про американцев, устремленных к своей цели, работающих над собой и своим будущим. Первый шаг к хорошей спортивной форме я сделал, избавившись от живота, приобретенного за 10 лет сидячей работы и пива каждый день. На то, чтобы уменьшиться в окружности на 4 дюйма (10 сантиметров) ушло три месяца. Не скажу, что это совсем легко, но кофе без сахара мне сейчас уже даже нравится, а прогулки по 5-8 миль нравились всегда. Пишу эту заметку на стадионе. Вышел ненадолго перед сном. С прессом уже почти порядок. Не совсем, конечно, идеально, но уже терпимо. Подошел к перекладине, подтянулся несколько раз, попробовал сделать подъем-переворот… и понял, что для того, чтобы вернуть спортивную форму, в которой был 10 лет назад, нужно еще серьезно поработать.

[8/30/2008 10:56 PM, 1 год, 7 мес. 24 дня в стране]

You must be logged in to post a comment Login

« « Предыдущая   Следующая » »